Hạt chia đang trở thành một trong những “ngôi sao” của thế giới thực phẩm lành mạnh nhờ giá trị dinh dưỡng vượt trội và nhiều lợi ích cho sức khỏe. Đặc biệt, nhiều người quan tâm đến khả năng … Continued
Trễ kinh là một hiện tượng phổ biến ở nhiều phụ nữ, đặc biệt là khi họ đang trải qua những thay đổi về nội tiết tố hoặc đang gặp vấn đề về sức khỏe. Vậy bị trễ kinh uống … Continued
Cần tây, một loại rau xanh thơm ngon và giàu dinh dưỡng, đã trở thành một thành phần phổ biến trong nhiều món ăn và đồ uống. Tuy nhiên, không phải ai cũng thích hợp uống cần tây. Trong bài … Continued
Bánh tráng – món ăn tưởng chừng đơn giản với nguyên liệu chính là bột gạo – từ lâu đã trở thành một phần không thể thiếu trong “văn hóa ăn vặt” của người Việt, đặc biệt là giới trẻ. … Continued
Cà chua là một loại quả vô cùng quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày của người Việt, từ món canh, món xào đến các loại nước ép, salad… Tuy nhiên, đằng sau lớp vỏ đỏ mọng ấy là cả … Continued
Tiểu đường là một căn bệnh mãn tính ảnh hưởng trực tiếp đến mức đường huyết trong cơ thể. Chế độ ăn uống đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong việc kiểm soát bệnh, giúp người bệnh duy trì … Continued
Cà phê không chỉ là một thức uống giúp bạn tỉnh táo vào buổi sáng mà còn mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Nhưng thực sự thì cà phê có tác dụng gì? Có phải chỉ … Continued
Tăng chiều cao luôn là một chủ đề được nhiều người quan tâm, đặc biệt là các bậc phụ huynh có con ở độ tuổi phát triển. Mặc dù yếu tố di truyền có vai trò quan trọng trong việc … Continued
Aerobic hiện đang là bộ môn được nhiều người, đặc biệt là các chị em ưu tiên lựa chọn trong việc đốt mỡ, cải thiện vóc dáng. Nhưng trước khi bắt đầu vào hành trình thú vị này, việc nắm … Continued
Một vòng bụng lớn với nhiều ngấn mỡ không chỉ gây mất tự tin mà còn có thể tác động tiêu cực đến sức khỏe tổng thể. Tuy nhiên, bạn không cần phải quá lo lắng. Trong bài viết này, … Continued