1 ngày cần bao nhiêu calo để tăng, giảm hay duy trì cân nặng?
Mỗi ngày, cơ thể vừa tiếp nhận calo thông qua ăn uống, vừa tiêu hao calo trong quá trình học tập, làm việc, vận động và duy trì các hoạt động sống cơ bản. Chính…
Tâng bóng nghệ thuật là gì? Những kỹ thuật cơ bản trong Freestyle Football
Bóng đá là một trong những môn thể thao phổ biến nhất trên thế giới, không chỉ bởi tính cạnh tranh mà còn nhờ sự sáng tạo không ngừng trong cách chơi. Bên cạnh bóng…
Bạn có biết dưa hấu bao nhiêu calo? Ăn dưa hấu có béo không?
Dưa hấu từ lâu đã trở thành loại trái cây quen thuộc trong những ngày nắng nóng nhờ khả năng giải nhiệt và làm dịu cơn khát hiệu quả. Không chỉ vậy, dưa hấu còn…
Khám phá những tác dụng của táo trong quá trình “nâng cấp” sức khỏe
Có câu nói nếu ăn một quả táo mỗi ngày, bạn sẽ không cần phải đến bệnh viện gặp bác sĩ. Điều này phản ánh được công dụng tuyệt vời của loại trái cây thơm…
4 loại nước ép giảm cân giúp xây dựng vóc dáng “siêu sao”
Làm thế nào để giảm cân nhanh chóng nhưng vẫn an toàn? Và đâu là giải pháp giúp cơ thể được thanh lọc, nhẹ nhàng hơn mỗi ngày? Thực tế cho thấy, nhiều người đã…
Phạt góc là gì? Những điều người hâm mộ nên biết
Trong bóng đá hiện đại, mỗi khoảnh khắc bóng lăn ra ngoài đường biên đều có thể mở ra một cơ hội nguy hiểm. Trong số đó, phạt góc luôn là tình huống khiến cả…
Uống nước vỏ bưởi có tác dụng gì? Lợi ích sức khỏe và làm đẹp ít ai biết
Trong những năm gần đây, thói quen sử dụng các loại nước uống từ nguyên liệu tự nhiên ngày càng được ưa chuộng. Một trong số đó là nước vỏ bưởi, loại thức uống đang…
Bạn có biết loài chim cánh cụt đẻ trứng hay đẻ con?
Chim cánh cụt đẻ trứng hay đẻ con? Đây là câu hỏi tưởng chừng đơn giản nhưng lại khiến không ít người băn khoăn, thậm chí tranh luận sôi nổi trên nhiều diễn đàn. Dưới…
Top các loại mèo trên thế giới dễ nuôi, phổ biến ở Việt Nam
Trong những năm gần đây, xu hướng nuôi thú cưng tại Việt Nam ngày càng phát triển mạnh mẽ. Bên cạnh việc nuôi chó, mèo cảnh cũng được nhiều gia đình lựa chọn nhờ sự…
Nên uống sữa khi nào? Thời điểm vàng giúp cơ thể hấp thu tối đa dưỡng chất
Sữa từ lâu đã được xem là một trong những thực phẩm lành mạnh nhất nhờ hàm lượng dinh dưỡng phong phú. Tuy nhiên, không phải cứ uống sữa là sẽ hấp thu tốt. Rất…